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最近まともに筋トレをしていなかったので、まずはウォーミングアップから！ 65㎏をなるべく早く上げています。徐々に重くしていき、限界の重さを更新させていくのがパーソナルトレーナーの役目であり、一人ではできないところです。ご希望の方は、 目標の重さを持ち上げられるようなサポートも得意なので、ぜひ体験してみてください。

安さで選ぶなら【24ｈジム】変化で選ぶなら【パーソナルトレーニングジム】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「何をやればいいかわからない」「続かない」「お腹だけが変わらない」そんな方のために『変身工房リボーンアルファ』はマンツーマンで結果づくりをサポートします。